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跆拳道对学生身心素质的促进作用
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发布时间:2015-07-17
365棋牌1 1跆拳道的技术动作是由全身协调配合,它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展,具有强身健体的作用。另外跆拳道训练可以促进学生的心理健康。学生的文化课学习压力比较大,通过跆拳道训练和比赛可以化解心理压力,从而保持最佳身心健康状态学习。在跆拳道练习中,学生每完成一个动作,都伴随着跆拳道特有的大声叫喊,发出“啊踩!”的声音,这种发声叫喊具有十分重要的意义:大喊能使自己兴奋起来,增加自信心,起到凝神壮胆的作用,同时也能将学习上的压力,烦恼等抛在脑后。
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