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位置:小知识
跆拳道向(左右)斜下格挡
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发布时间:2015-05-20

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1.动作过程
右架准备姿势(以下均同)。左手握拳由上至下,用左前臂向左斜下方格挡,或是右手握拳,用右前臂向右斜下方格挡。一般来说,运动员用左前臂格挡,则有利于后腿(右腿)的进攻,进攻动作有旋踢击腹或击头.下压等;若运动员用右前臂格挡,则有利于前腿(左腿)的进攻,进攻动作有前旋踢.旋踢.侧踢.下压等。?

2.要领
(1)向左(右)斜下格挡时,要有力.短促,格挡幅度要小,格挡后手臂不要再有一个向外撩的动作。

(2)在左(右)前臂格挡的同时,向体要有一个向格挡的反方向移动的动作,与对方踢过来腿有一定的距离。否则如果对方腿击打的力量较大,很容易连同手臂.护具一起被击打。

(3)向左(右)斜下格挡同时,也是自己迅速做出反击动作的最好时机之一。
(4)格挡对方的部位是其腿的胫骨以下的部位。
(5)在向(左右)斜下格挡的同时,要防止对方借力使用高前旋踢击头动作。?

3.易犯错误与纠正
(1)向左(右)斜下格挡时,格挡幅度过大,格挡后手臂还有一个向外撩的动作,使对方有时间调整身体重心。
(2)在左(右)前臂格挡的同时,身体没有向格挡的反方向移动,在对方腿击打的力量较大时,连同手臂.护具一起被击打。
(3)向左(右)斜下格挡同时,自己没有迅速做出反击动作,错过了得点的时机。?

4.用法
防守对方的击打腹部的旋踢.前旋踢进攻。

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