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位置:小知识
跆拳道向(左右)斜上格挡
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发布时间:2015-05-19

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1.动作过程
(1)右架准备姿势(以下均同)左手握拳由下至上,用左前臂向左斜上方格挡,或是右手握拳,用右前臂向右斜上方格挡。一般来说,运动员用左前臂格挡,则有利于后腿(右腿)的进攻,进攻动作有旋踢击腹或击头、下压等;若运动员用右前臂格挡,则有利于前腿(左腿)的进攻,进攻动作有前旋踢.旋踢.侧踢.下压等。?

2.要 领
(1)向左(右)斜上格挡时,要有力.短促,格挡幅度要小,格挡后手臂不要再有一个向外撩的动作。
(2)在左(右)前臂格挡的同时,身体(尤其头部)要有一个向格挡的反方向或向后移动的动作,与对方踢过来的腿保持一定的距离,既格挡的前臂不要与头部在一个水平面上,否则如果对方击打的力量较大,很容易连同手臂、头部一起被打击。
(3)向左(右)斜上格挡同时,也是自己迅速做出反击动作的较好时机。
(4)格挡对方的部位是其腿的胫骨以下部位。
(5)在向(左右)斜下格挡的同时,要防止对方借力使用侧踢阻击动作。?

3、易犯错误与纠正
(1)向左(右)斜上格挡时,格挡幅度过大,格挡手臂还有一个向外撩的动作,使对方有时间调整身体重心。
(2)在左(右)前臂格挡的同时,身体或头部没有向格挡的反方向移动,或头部没有向后移动,在对方腿击打的力量较大时,连同手臂、头部一起被击中。
(3)向左(右)斜上格挡同时,自己没有迅速做出反击动作,错过了得点时机。?

4、用 法
防守对方的击打胸部、头部的高旋踢、高前旋踢、后旋踢、双飞击头进攻。

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