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位置:小知识
跆拳道红黑带(一级)考试内容
点击次数:361
发布时间:2015-05-17

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一、 组合腿法强化训练?

二、 战术能力强化训练?

三、 空中连环腿训练?

四、 强化太极一至八章训练?

五、 选修:高丽型?

六、 综合素质练习?

七、 教学实习?

八、 双截棍:颈部接棍、裆部接棍、腋下接棍、螺旋花,击、砸、绞、刺等近身攻击技术?

德育教育:
学会在错误中反思自己?

考试内容

365棋牌1 1组合腿法打靶、竞技实战、太极一至七章任选一章、特技(空中三腿)、击破(三块板拳、脚)12岁以下2块板、身体素质

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