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位置:小知识
跆拳道黄绿带(七级)考试内容
点击次数:495
发布时间:2015-05-11

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一、 腿法:垫步横踢、上段侧踢、内旋劈踢、外旋劈踢?

二、 组合:步法加腿法组合训练?

三、 实战:三步对练?

四、 基本手型、步型:三七步、单手刀、双手刀(前进、后退)?

五、 品势:太极三章?

六、 功力:组合靶训练?

七、 竞技:比赛规则系统学习?

八、 实战:模拟实战训练、攻防组合训练?

九、 素质:力量素质强化训练?

十、 选修:腾空前踢?

德育教育:
用过的东西放回原处,干干净净迎接没一天?

365棋牌1 1考试内容:垫步横踢、上段侧踢、内旋劈踢、外旋劈踢、基本的步法+腿法组合、三步对练、太极三章、组合靶训练

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