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位置:小知识
跆拳道黄带(八级)教学内容
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发布时间:2015-05-10

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一、 腿法:下段侧踢、中段侧踢、上段横踢、下劈?

二、 步法:、前滑步、后滑步?

三、 组合:步法组合训练(原地换步+上步、原地换步+撤步、原地换步+前滑步、原地换步+后滑步、上步+转身上步)、腿法组合训练(左右横踢连击)?

四、 实战:二步对练?

五、 品势:太极二章?

六、 功力:脚靶训练?

七、 素质:腿部柔韧性强化训练?

?德育教育:
尊敬师长,孝敬父母,长辈说话要认真倾听?

?考试动作:
前滑步、后滑步、下段侧踢、中段侧踢、上段横踢、下劈、步法组合、二步对练、太极二章、脚靶训练。

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