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位置:小知识
跆拳道准备姿势的基本步法之后跃步(后撤步)
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发布时间:2015-05-05

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1,动作过程:右架站立,两脚同时向后回撤一步,保持右架准备姿势,反之左架亦然。?

2,要 领:向后回撤时,重心不宜起伏过大,尽量使重心平稳移动,两脚稍离地即可。?

3,实战使用:后跃步常用在对方进攻,自己需要快速与对方拉开距离时,此时由于自己有一个向后撤的惯性,再用进攻的动作就一定有难度,一般是使用迎击动作如后踢或后旋踢等。因此若对方使用后跃步时,自己要防止对方的阻击动作;如果自己使用组合动作,在对方后跃步时,自己一般使用侧踢、推踢或外摆下压等动作。

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