欢迎来到-公主岭市-365棋牌是那个公司_365棋牌1 1_365网络棋牌游戏
位置:小知识
跆拳道准备姿势的基本步法之前跃步(前进步)
点击次数:699
发布时间:2015-05-04

P1000582.JPG

1,动作过程:右架站立,两脚同时向前跃进一步,保持右架准备姿势,反之左架亦然。?

2,要 领:向前跃步时,重心不宜起伏过大,尽量使重心平稳移动,两脚稍离地即可。?

3,实战使用:前跃步时,常用在快速接近对方以使用旋踢或下压等进攻动作;当对方前跃步时,可用前腿的劈腿或后踢或后旋踢迎击对方,但有时对方使用前跃步是为了引诱自己反击后要调整重心时再进攻得点,因此,此时自己可随自后撤一步而不被对方所利用。

13504356551
扫一扫,关注我们