欢迎来到-公主岭市-365棋牌是那个公司_365棋牌1 1_365网络棋牌游戏
位置:小知识
跆拳道准备姿势的基本步法之上步
点击次数:568
发布时间:2015-05-02

P1000580.JPG

365棋牌1 11,动作过程:右架准备姿势(以下简称“右架”)站立,右脚向前上一步,成为左架准备姿势(以下简称“左架”)。反之左架亦然。?

2,要 领:上步时通过向左拧腰转髋完成,两臂在侧自然上下移动,重心不要上下起伏过大。?

3,实战使用:上步时,常用于逼迫对方后撤,或引诱对方进攻,而当对手使用上步时,自己可立即使用进攻技术进攻对方。

13504356551
扫一扫,关注我们